z6尊龙·中国网站：怀化以“生态+康养+文化”为核心推出立体式避暑康养新体验——五溪大地山水怡人
2025-07-21 22:36
盛夏时节，在海拔1078米处的穿岩山国家森林公园奇松岭，来自湘潭的蒋明翰正进行“五感唤醒”康养疗程。“这里是全国森林康养基地、中药养生基地和避暑度假胜地，待了3天，我的夜间浅睡眠时间就减少了23分钟。”他打开智能手环，向记者分享。
从森林徒步到富硒水果采摘，从药膳品鉴到中医养生体验，怀化跳出传统观光游模式，以“生态+康养+文化”为核心，推出立体式避暑康养新体验。入夏以来，选择到五溪大地怀化“躲热”的游客，已超百万人次。
当城市在热浪中“喘息”时，地处武陵山、雪峰山之间的怀化，却吸引一批批游客慕名前来，享受山水之乐、清凉之旅。
穿林溯溪，是今夏怀化旅游市场的一匹“黑马”。镜头向北，有着“湖南九寨沟”美誉的沅陵借母溪，溪水潺潺、古树参天，来自重庆的游客在此结伴，溯溪、探洞、攀岩，野趣十足。相隔200余公里的芷江三道坑，山峦叠嶂、溪涧跌宕，徒步爱好者集聚于此，开启寻瀑之旅。
在鹤城区黄岩生态旅游区，则是另一番景象。悬挂在峭壁之上的“天空之眼”观景台，吸引不少游客打卡。“放眼望去，云雾缭绕，绿野茫茫，清爽、养眼!”来自广东的王敏一边拍照一边赞叹。该景区负责人介绍，玻璃水滑道、探秘钟鼓洞等避暑项目今夏大受欢迎，周末游客接待量屡创新高。
镜头向南，通道龙底生态漂流是年轻游客的最爱。28弯、48滩的刺激漂流体验，让人全程肾上腺素飙升。“体验感强，比单纯看风景有意思多了。”刚体验完漂流的大学生徐心怡意犹未尽。景区统计数据显示，漂流月游客接待量突破1.6万人次，带动周边民宿、餐饮等产业同步增长。
作为我省西部生态屏障，怀化森林覆盖率达71%，2024年全年优良天气达355天，为全国九大生态良好区域之一。
“城市里负氧离子每立方厘米为200个左右，我们这里每立方厘米超2万个，局部地区高达8万个!”位于洪江市的雪峰山森林公园，讲解员杨雪琴正向游客介绍。这片总面积935公顷的绿色宝库，夏季平均z6尊龙官方平台气温仅22℃，今夏日均接待游客量较去年增长19.57%。
镜头转向“世界长寿乡”麻阳，好山好水育好果，这里拥有富硒土地500多平方公里，水中硒的含量为每升0.007毫克，高出全国背景值50%，黄桃、猕猴桃等20多种富硒水果在此生长。
“甜!好吃!”麻阳霞飞云果园，来自湖北的游客段梦洁在高山果园摘下黄桃后，咬破果肉，惊喜满满。
该果园负责人谭霞介绍，除富硒水果采摘，当地推出民歌音乐会、乡村T台秀等活动，带动水果经济附加值提升近30%，“以前，客人常常拍个照就走。现在，他们选择住下来，与当地老人一起唱苗歌、演花灯戏。”
“我们坚守生态保护红线，避免过度开发，确保生态旅游可持续发展。”怀化市文化旅游广电体育局负责人金建平说，今年，全市避暑康养呈现游客数量、停留时间、消费金额齐增的特点。
上半年，怀化累计接待游客3173.0万人次，实现游客总花费298.76亿元，同比分别增长10.72%、11.43%，增速均高于全省均值。
获得游客青睐，仅靠良好生态，还远远不够。不少选择来怀化度假的游客认为，这里绿色健康的生活方式，以及情感链接与文化认同，是吸引他们的“法宝”。
“黄芪炖土鸡的香气里藏着《本草纲目》的智慧。”在武陵山片区规模最大的医养结合示范型康养项目——怀仁五调康养园，厨师长揭开砂锅的瞬间，药材与食材的馥郁顿时盈满厅堂。
这座“医养结合”的现代康养综合体，每天要接待数10位专程来体验药膳的游客。北京游客陈慧英的血糖监测仪显示，经历多天以黄芪炖土鸡取代快餐、以茯苓灵芝茶取代奶茶的食疗后，指标曲线趋于平缓。
药膳的醇香尚未散去，“中医药+文旅”的乐章已然奏响。在靖州，清晨的排牙山森林公园被薄雾轻笼，35名身着练功服的银发老人，随着太极拳音乐舒展身姿。这支“康养旅居团”的行程表上，还有茯苓呼吸包制作、苗侗药浴体验。
怀化素有“中国道地药材之乡”美誉。该市将2340种中药材转化为舌尖上的养生“密码”，推出石斛铁锅鹅、黄精鸭、天麻鱼头豆腐汤、百合小米粥等142道“怀味药膳”;打造8条省级中医药康养旅游精品线家省级中医药康养旅游示范体验基地。药食、药旅联动，让千年药香成为游客追寻的人间烟火。
“怀化，懂我们。”来自广东的退休教师李素琴说，怀化将中医药养生保健与文旅融合，这种新玩法，让游客不仅在“游”中“养”、在“养”中“游”，还能学习中医药文化、感受新的生活方式，“我们更愿意为这种体验买单。”
与“休憩式康养”不同，怀化还利用当地丰富的非遗资源与民俗文化，打造沅江龙舟竞渡、农耕文化体验等“运动式康养”体验，吸引游客找到契合自己的健康韵律。
分苗、插秧、调整间距……7月初，百余名学生追寻袁隆平院士的足迹，来到洪江市安江农耕文化旅游区，开启暑期农耕实践之旅。大家脱下鞋袜，挽起裤脚，赤脚踏入水田，体验插秧、蔬菜种植等农事。“感受了农耕文化的魅力，更体会到粮食的来之不易，这种感悟是书本里学不到的。”学生杨子淇说。
从单一的观光消费，到针对不同年龄段打造的沉浸式体验，怀化不断更新避暑康养“玩法”。
随着第五届省旅发大会临近，怀化的“康养蓝图”愈发清晰：全市旅游康养项目投资为28.55亿元，涵盖温泉康养、特色民宿、医药基地等多元业态，一条立体化避暑康养产业链正在孕育。在这座“懂你的城市”，一方山水不再只是风景，而是康养生活的新底色。
