z6尊龙入口：文旅观察｜旅居养老：享受老有所乐的“慢时光”
2025-06-15 20:38
“云南是个四季如春的地方，来这里居住简直太舒服了！”在云南大理，旅居客周继华老人坐在租住的小院前精心侍弄着亲手种下的菜苗，满心喜悦。常常来大理旅居的她早已把这里当成了自己的“第二个家”。
炎炎夏日，抵挡不住人们对“诗和远方”的向往——充满诗意的海滨渔村，青山环绕的乡村田园，风情浓郁的文化古镇，都出现了很多旅居老人的身影。随着银发群体对品质生活需求日益增长，旅居养老成为深受老年人喜爱的时尚养老方式，他们在奔赴远方的旅程中，沉浸式享受老有所乐的“慢时光”。
合上行李箱，上海老人张美云的指尖似乎还残留着北戴河海风的气息。这趟为期20天的旅居行程，让她彻底刷新了对老年生活的认知——清晨去海边看日出，午后躺在疗养中心安静小憩，吃过晚饭后在木栈道上悠闲散步；康养中心的健康操、八段锦等活动让身心更加放松舒展。“我在北戴河认识了不少好友，我们z6尊龙官网入口一起吹海风，一起聊生活，别提多开心了！”张美云满眼笑意地说。
6月盛夏，来北戴河避暑、疗养的老人渐渐多了起来。张美云告诉记者，当地的旅居康养产业十分成熟，在她所居住的康养中心，防滑地板、紧急呼叫按钮、助浴椅等适老设施一应俱全，健康监测、医疗救治、中医穴位按摩等专业服务也令人十分安心。
张美云的经历正是当下旅居养老热潮的生动缩影。如今，越来越多老年游客不再满足于走马观花的旅行，而是选择在慢游细品中滋养身心、开阔眼界，深度浸润于当地生活。旅居，为他们的晚年生活增添了一抹温暖的色彩。
冬季前往南方温暖之地避寒，夏季返回北方滨海、山林城市避暑——“候鸟式旅居”成为一种旅游风尚。
已经退休一年的北京老人冯明才今年走过了很多地方，刚刚结束冬季海南之旅不久，他又开始规划起夏天的避暑行程。“我已经预订了贵州六盘水的一个度假旅居基地，那是一个温泉度假区，有免费的温泉和优美的风景，更重要的是那里夏季气温只有19摄氏度左右，是十分清凉的避暑胜地。”冯明才说。
当前，人口结构的变化让旅居养老产业拥有巨大的市场潜力。国家统计局数据显示，截至2024年底，我国60岁及以上人口首次突破3亿人。财富储备相对充足、消费意愿强烈，“有钱又有闲”的银发族已经成为旅游消费市场的重要力量。
中国旅游研究院发布的数据显示，2024年我国康养旅游人数已达1.2亿次，2025年预计将增长达1.9亿次。据中国旅游研究院测算，截至“十四五”末，我国老年国内旅游出游人数将达10.05亿人次，康养、旅居等旅行方式逐渐从小众领域切换至主流赛道。
面对巨大的市场需求，各地纷纷布局旅居养老、康养旅游等产业。目前，黑龙江、山东、海南、河北、河南、山西、广西、湖北等省份都出台了康养产业发展规划，提出了建设省级康养旅居目的地的战略目标。北京、天津、河北、内蒙古、吉林、黑龙江、海南、云南等8地共同建立“冬南夏北”旅居养老机构服务平台，通过智慧化手段为老年人提供个性化、专业化的旅居养老服务。
“素闻广西巴马有‘长寿之乡’之称，我们特地来一探究竟。”来自湖南的王建国夫妇，已经在巴马长寿村旅居两月有余。他们所居住的地方三面环山、一面临盘阳河，在这里可以和当地村民一样生活——清晨被早餐店的香气唤醒，聆听鸟鸣声声，到盘阳河边散步；夜晚在山脚下吹吹晚风，与村民亲切闲聊……
“果然是一方水土养一方人！”王建国不禁感慨，“这里的生活方式健康，自然景色优美，水质、空气质量都很好，这样的环境可以疗愈城市人的焦虑，也对一些老年慢性病有好处。”
健康养生、养老护理是旅居老人最看重的需求之一。不少旅居目的地依托自身森林、温泉、滨海、高原湖泊等自然资源，将生态旅游与度假、康养产业充分结合。如河南焦作云台山康养旅游基地依托云阶康养小镇、民宿等开发出了康养度假旅游产品；四川雅安海子山国际生态旅游康养基地将高山康养和旅游融合，还配有康养医院，由专业医护团队提供从健康管理、亚健康调理、疾病诊治到慢病管理、术后康复等一站式康养医疗服务。
在海南，康养产业已经成为当地旅游“名片”，来自全国各地的中老年住客在这里享受从饮食搭配、运动指导到健康养生、理疗康复的全方位服务。“在我们推出的旅居产品中，‘旅居+医养’主题产品比较受欢迎。琼海的美食、美景结合中医理疗项目，为游客提供更加舒适的体验。”海南康泰旅游股份有限公司企划中心总监杨箐介绍。
不仅是健康养生，越来越多老年游客期待在旅行过程中获得丰富的文化体验。在北京、西安、南京等历史文化名城，参观博物馆、古迹遗址可以深度了解城市历史文化，庙会、灯会、文艺演出、民俗文化节等活动也更加丰富。走进古村古镇，原汁原味的当地民俗文化吸引不少老年游客停留。如浙江乌镇将古村落改造为“文化康养基地”，推出江南水乡书画疗愈、丝绸手作体验等项目，游客还可以跟随手工艺人学习蓝印花布的制作工艺；在云南丽江的纳西古村落，游客可以参与纳西族的东巴纸制作，感受这一古老造纸术的独特魅力；四川青城山结合道教养生文化，开发“太极+茶禅”主题旅居套餐，年均接待量超10万人次。
“老年旅游者有更丰富的人生阅历，更看重与旅游目的地社区的情感互动、旅游的文化和教育体验、旅游过程中的人际关系交流，对历史型、怀旧型旅居产品情有独钟。”中国旅游研究院研究员黄璜告诉记者。
骑行徒步、逛菜市场、练习泡茶技艺、学习非遗手艺、与当地人一同唱起民歌小调……深度融入当地生活，是旅居老人们的旅行态度。在全国各地，旅居养生小镇、乡村旅居产业等应运而生，旅游企业开始着力打造丰富的旅居养老业态。从专注健康管理的“疗养式旅居”，到沉浸风土人情的“度假式旅居”，旅居养老正以丰富多元的形态重塑老年生活。
面对逐渐增长的市场需求，如何开发更丰富多样的适合老年人的旅游产品，如何为老年旅居者提供更优质的服务，成为业界重点关注的课题。
近日，陕西汉中的旅居老年团逐渐多了起来，他们希望住下来慢慢游览当地名胜古迹、自然风光。为了更好地服务这些老人，当地的龙头山景区安装了电梯、索道、悬崖栈道等设施，方便老年游客游览，当地旅行社推出适合老年人的旅游项目，饭店也推出丰盛的老年餐，一系列适老化措施赢得大家一致“点赞”。
“这里的服务和适老化设施做得线岁的李敏老人称赞道。这是她和老伴第4次出来旅居了，之前他们去过苏州、杭州、洛阳等地，对旅居目的地的适老化建设情况深有感触：“很多旅居基地都做了非常齐全的配套，但我认为一些景区的适老化设施还没有跟上。”李敏告诉记者，比如一些景区缺乏无障碍设施，休息设施不足，同时，越来越多的景区门票需要线上预约，对不能熟练掌握智能设备的老年人不太友好。
科技的发展不应造成老年游客的“数字困境”，合理的技术应用应当为老年游客带来更多便利。在实践中，一些企业推出的AI健康手环，可以预判心血管风险、联动紧急救援系统；黄山景区推出“AR导航眼镜”，实时指引无障碍路线，减少老年人步行疲劳。
在旅居产品供给方面，有专家认为，当前市场产品种类仍较为单一。“从整体情况来看，旅居养老产品供需仍不平衡，市场以中青年为主要目标客群的旅游产品居多，对老年旅游市场重视不足，缺乏专门针对老年人身心特点的个性化旅居养老产品和服务，这导致老年人在旅居养老过程中选择有限。”北京交通大学现代旅游研究院院长张辉指出，对此，要推动建设更适合老年人的旅居养老社区、度假村、疗养院等，推出更丰富多元的产品和服务，以满足老年人多样化需求。
在黄璜看来，在异地短期生活的旅居人群，更需要的是各方面生活便利性的提升。“要进一步建设老年友好型旅居康养环境，推动医疗、养老、居住、出行等个人服务高频事项实现‘跨省通办’，给予旅居养老者享受教育、文化、体育、交通等公共服务的市民待遇。”黄璜说。
